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讲授题目
李玉焕
青岛市精神卫生中心
什么是正念?
王珣
青岛市精神卫生中心
正念呼吸练习、正念行禅、觉察想法练习
张少丽
青岛市精神卫生中心
正念如何帮助你应对困难情绪
王立涛
青岛市精神卫生中心
正念如何帮助睡眠
宋欣欣
青岛精神卫生中心
正念减压
刘彩兴
青岛市精神卫生中心
正念对强迫症的改善
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